YOGA VINYASA, HATHA, DINAMIC0
lunes y miércoles 9.30h y viernes a las 9.15h - 60’-
IMPuls
Plaça dels Reis Catòlics, 8, 08397 Pineda de Mar, Barcelona
El lunes muy suave hatha / estiramientos (principiantes),
miércoles y viernes,(intermedio)
Cada mes una nueva secuencia
I clase semanal 35€ mensual
2 clases por semana 50€ al mes
YOGA MOVILIDAD REDUCIDO
MARTES Y JUEVES A LAS 9.3OH - 60’
Salsa dance studio
Plaça dels Reis Catòlics, 8, 08397 Pineda de Mar, Barcelona
Dedicado especialmente a personas que no han practicado yoga, movilidad reducida o en recuperación.
Saludo a sol en una silla, y trabajamos muchos asanas (posiciones) con ayuda de una silla, pared, cojines.
I clase semanal 35€ al mes
2 clases por semana 50€ al mes
YOGA VINYASA, HATHA, DINAMICO,
Comienza tu día con vinyasa yoga.
Cada mes una secuencia nueva.
ESPAI CUIDAT
CARRER COLOM 59
CALELLA
Cada mes tenemos una nueva secuencia.
1 clase semanal 40€
2 clases por semana 55€
MEDITACIÓN ONLINE
La conciencia y la meditación están relacionadas y son importantes en nuestra vida diaria. Ayudan a estar presentes y conscientes de nuestros pensamientos, emociones y acciones. La meditación cultiva y fortalece nuestra conciencia, permitiéndonos observar sin juzgar nuestros pensamientos y emociones. Es un momento de paz y reflexión que nos brinda una mente tranquila. Son herramientas poderosas para vivir conscientemente en conexión con nosotros mismos y el entorno.
TRE®
TRE® significa ejercicios para la liberación de tensión y trauma. (Tension & trauma releasing exercises en inglés)
TRE
El TRE® es una técnica corporal que ayuda al cuerpo a liberar patrones profundos de tensión, estrés y trauma permitiéndole recuperar su estado de equilibrio y bienestar.
Todas las personas sufren o han sufrido, en algún momento de su vida y en mayor o menor grado, episodios de estrés. Estos pueden ser físicos: una caída en bicicleta, un esfuerzo desmesurado, un accidente; o pueden ser psicológicos: un sobresalto, un enfado, una separación, una pérdida, conflictos en las relaciones, la visión de un hecho impactante, etc. Y en mayor grado un desastre natural o un conflicto armado.
Cualquiera de estos episodios de estrés deja su huella en el cuerpo y se convierte en un patrón muscular de tensión..ea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia.
On-line y presencial
Varios cursos on-line y presenciales, consulta “eventos”
Ofrezco varios tipos de ayuda on-line, via skype, facetime, messenger o zoom.
Equilibra chakras, estoy contigo paso a paso.
También ofrezco enseñar la técnica EFT conocida como "Tapping" en Inglés EFT (Emotional Freedom Technique-Técnicas de Liberación Emocional)
TRE